Сейчас я смотрю на мир совершенно другими глазами.
Я по другому ощущаю себя в отношениях. Абсолютно иначе ощущаю саму себя.
А когда-то, было так непонятно и странно, что это значит - быть собой.
Меня всё время интересовали другие люди, то, как они относятся ко мне, что они думают, как меня оценивают...
Постоянно казалось, что меня осуждают.
Хотела понравиться.
И очень болезненно переживала отвержение.
Отношения складывались коряво и
всегда быстро заканчивались.
Сейчас, когда я слышу истории своих клиенток, в каждой из них я узнаю себя:
- Я хочу проводить вместе больше времени, но у него свои дела, интересы, друзья. Он отдаляется. Я боюсь, что он бросит меня и от этого становлюсь ещё более навязчивой. Как изменить своё поведение?
- Я уже не могу терпеть, не хочу находиться с ним рядом, любви уже нет, если она вообще была....но уйти не могу, страшно, некуда, боюсь, что не справлюсь.
- Меня все бросают. Я не понимаю, что со мной не так?!
Как снова довериться мужчине? Я больше не переживу расставание.
Каждое из этих состояний мне знакомо.
И поэтому я знаю, что изменения к лучшему возможны.
На личном опыте проверила, что первый шаг к нормальным отношениям с другими людьми начинается с шага навстречу к себе.
И оказалось, сделать его не так сложно.)
Когда-то, по рекомендации психолога, я начала вести дневник чувств. Эта практика и стала для меня тем первым шагом.
Мне открылся мой собственный внутренний мир. Я осознала, что это не просто слова, этот мир реально существует и он действительно очень богат.
Настолько, насколько разнообразна палитра эмоциональных состояний и чувств.
Тогда, я впервые проявила искренний интерес к себе.
Это такое приятное и новое ощущение, с которым уже невозможно расстаться.
И я пошла в этом направлении. Было ещё много новых встреч с собой.
И этот путь продолжается...)
